Ингредиенты:
• куриное филе – 600 г,
• кефир – 200 мл,
• лук репчатый – 1 шт,
• чеснок – 2 зубчика,
• цуккини – 1 шт,
• помидоры черри – 12 шт,
• оливковое масло – 3 ст. л,
• соль,
• сушёный базилик, орегано – по желанию.
Приготовление:
Замаринуйте курицу. Мясо нарежьте на небольшие кусочки (примерно по 3 см) и сложите в чашку. Добавьте нарезанный кольцами лук, выдавите чеснок, посолите и залейте кефиром. Всё перемешайте, закройте крышкой и поставьте в холодильник на 3–4 часа.
За полчаса до начала приготовления шашлыка, нарежьте цуккини на кружочки и вместе с помидорками сложите в чашку.
Залейте оливковым маслом, посолите и по желанию добавьте базилик и орегано. Овощи в течение нескольких минут тоже должны замариноваться.
Деревянные шпажки предварительно замочите в холодной воде минут на 10. Наколите на них поочерёдно овощи и курицу.
Шашлычки положите на противень, покрытый пергаментом и запеките духовке в течение 30 минут при температуре 200 °C.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий