Ингредиенты:
- 2 чашки йогурта;
- 1,5 ст ложки семян чиа;
- 1 ст ложка сиропа агавы;
- Семена подсолнечника, кокосовая стружка и/или какао-крошка (опционально)
Приготовление:
Смешайте 2 чашки йогурта, 1,5 ст ложки чиа и 1 ст сиропа агавы в большой миске, накройте и поставьте в холодильник на 12 часов. Подавайте, сбрызнув сиропом агавы, посыпав семечками, кокосовой стружкой и/или какао-крошкой.
Приятного аппетита!
