Не так уж много встречается людей, которые любят морскую капусту, хотя о её целебных свойствах известно уже давно. В нашей кухне этот продукт все еще не получил необходимого признания, однако морская капуста доступна и питательна, она поставляет организму множество витаминов, минералов и других полезных веществ.
Сегодня мы готовим вкусный, питательный и полезный салат с морепродуктами и морской капустой
Ингредиенты:
- морской коктейль — 400 г,
- морская капуста — 100 г,
- яйца вареные — 3 шт.,
- апельсины — 1 шт.,
- соевый соус по вкусу,
- перец черный молотый по вкусу.
Приготовление:
Морской коктейль отварить в кипящей подсоленной воде.
Яйца и апельсин нарезать кубиком.
В миске соединить морскую капусту, морепродукты и яйца, поперчить по вкусу.
Заправить соевым соусом.
Перемешать.
Апельсин лучше добавить в салат перед подачей.
Переложить в салатник и подавать.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий