Ингредиенты:
• 200 г филе курицы,
• 200 г шампиньонов,
• 1 яйцо целое,
• 2 яичных белка,
• 100 г йогурт натуральный,
• тертый нежирный сыр 30 г,
• перец черный, соль по вкусу.
Приготовление:
1. Курицу отварить так, как вы любите
2. Шампиньоны отварить
3. Все мелко порезать
4. Яйцо взбить с белками, посолить
5. Йогурт смешать с перцем и солью
6. Все ингредиенты соединить, выложить в форму или формочки и запекать до готовности минут 30-40.
7. Посыпать тертым сыром, а затем снова отправить запеканку в духовку на несколько минут.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий