Ингредиенты:
• творог обезжиренный — 150 г,
• банан — 1 шт,
• яйцо — 1 шт,
• манная крупа — 2 ст. л,
• ягоды — 2 ст. л,
• подсластитель — по вкусу.
Приготовление:
В блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий