В последние годы одним из самых популярных напитков стал смузи, ведь он очень вкусный, питательный и, конечно же, полезный. Регулярное употребление напитка усиливает защитные функции организма и даже помогает избавиться от лишних килограммов.
Ингредиенты:
• 1 банан;
• 200 гр. ананасов в сиропе (вместе с сиропом);
• 180 гр. натурального йогурта;
• полчашки кубиков льда;
• молотый мускатный орех на кончике ножа.
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в блендере. Просто и легко.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий